Spécification: Matériel Pipe, mousse et latex de haute qualité Couleur Rose , Rouge, NoirÉquipement 3 Taille 26 * 20 cm / 10, 2 * 7, 9 pouces Caractéristiques:1. Préparation avant utilisation: Posez le tapis (tapis de yoga) sur le sol; appuyez sur linterrupteur à ventouse pour fixer le produit sur un sol lisse et sans couture, et faites face à la boucle de réglage en hauteur 2. Ajustez la hauteur de la mousse à laide de la boucle de réglage de la hauteur, de sorte que vous puissiez obtenir une position de mouvement confortable.3. Lorsque vous faites des exercices abdominaux ou des exercices assis, accrochez vos pieds avec de la mousse.4. Lorsque vous faites des exercices abdominaux, placez vos pieds sur la mousse pour maintenir la taille fermement sur le sol afin de protéger la colonne lombaire. Product Keeper:1. Lors de lutilisation, nettoyez le sol utilisé pour fixer la ventouse;2. Après utilisation, nettoyez la saleté et la poussière sur le fond en caoutchouc de la ventouse et utilisez également une petite quantité deau pour garder le caoutchouc humide, afin que la ventouse puisse fixer plus fermement linstrument au sol.3. Afin déviter le vieillissement du gel de silice, léquipement ne doit pas être exposé à un mauvais environnement tel que lexposition au soleil, une humidité élevée, une température élevée, le vent, etc., et du caoutchouc, de lhuile, des acides et alcalis forts et dautres produits chimiques corrosifs doit également être évité. Emballage inclus:1 x barre de Sit-Ups Noter