La tisane de valeriane 100 gr Pharma 5avenue permet de faire une infusion de valeriana officinalis, afin d aider a la relaxation et au sommeil. La valeriane de l espece Valeriana officinalis aide a la relaxation et contribue au sommeil et a la serenite en cas de stress. La valeriane est june excellente tisane du soir afin de se relaxer avant le coucher. La forte odeur de la valeriane est masquee par un melange avec d autres plantes du soir, comme la verveine, le tilleul, la fleur de camomille et l oranger. Ingredients / INCI: racine de valeriana officinalis vrac Conseils d utilisation: Faire bouillir la racine pendant au moins 5 minutes a 80C. Utiliser une cuillere acafe pleine de racine de valeriane. Faire bouillir 5 minutes, laisser infuser 10 minutes, Prendre 1 a 2 tasses par jour loin des repas. Precautions d utilisation: bien faire bouillir la racine pendant 5 minutes a 80C. Ne pas depasser la dose journaliere conseillee.