Ortho D3 2000 UI 450 gouttes Orthonat Nutrition apporte de la vitamine D, sous forme huileuse, issue de la lanoline. La vitamine D est synthetisee par la peau sous l effet des rayons ultraviolets B du soleil. D avril a octobre, il est bon de profiter un maximum des bienfaits du soleil en favorisant les activites en plein air. Sous nos latitudes, le soleil n est pas toujours au rendez-vous. La vitamine D peut etre apportee par la consommation d aliments qui en contiennent: poissons gras, jaunes d oelig;ufs et foie. Certaines categories de personnes presentent des besoins accrus en vitamine D: les adolescents. Le taux de vitamine D est important pour les adolescents car elle joue un role essentiel dans la fixation du calcium. En effet le pic de masse osseuse qui determine la solidite de l os plus tard est atteint vers 20 ans. Les adolescents d aujourd hui preferent les activites interieures (pc, console de jeux, etc.